КАК ДА СЕ СПРАВИМ СЪС СТРЕСА

Програма

09.00-09.30 Регистрация на участниците

09.30-11.00 Какво е това стрес?

• Стрес – състояние на напрежение и пренапрежение.
• Как протича стреса ?
• Стресови сценарии.

11.00- 11.15 Кафе пауза

11.15-13.15 Нашият вътрешен биокомпютър

• Нашият вътрешен биокомпютър.
• Рационалност. Чувства. Духовност.
• Организъм

13.15-14.00 Обедна почивка

14.00-15.30 Саморегулация. Програма от пет стъпки.

• Осъзнаване на смисъла на живот
• Регулация на мислите
• Регулиране на емоциите
• Нарисувай своето настроение
• Екология в начина на живот

Делови комуникации в условията на стрес

• Правилата на конкуренция.
• Емоционално прегаряне в комуникациите.
• Рискови групи. Симптоми на емоционалното прегаряне.
• Професионално прегаряне. Какво да правим при емоционално прегаряне?
• Интервю в стресова ситуация.

15.30-15.45 Кафе пауза

15.45-17.00 Как да не попаднем под влияние на своите подчинени и да не станем обект на манипулация?

• Съвет и за ръководителя.
• Какво е това манипулиране?
• Как се става обект на манипулация?
• Препоръки

Целта на семинара е участниците да придобият:

• практически знания как да се владеят в напрегната ситуация
• техники за повишаване качеството на работа в организацията

Темата е предназначена за: Управители на фирми, Ръководители на екипи, Мениджъри на всички нива, както и мениджъри HR, също и за всички, които се занимават с търговска дейност и работят в екип и желаят да подобрят ефективността си на работа!

Програмата се състои от теоретични и практически модули, дискусии, ролеви игри и упражнения .

Дата на провеждане: 14.11.2011 г. (понеделник)

Времетраене: 1 ден- 9,30 ч. начало- 17.00 ч. край и раздаване на сертификати

Място на провеждане: гр. София, хотел Будапеща, ул. Будапеща 92А, зала Понония

Такса за участие: 40 лв. (крайна цена)-  от 140 лв. на ПРОМОЦИЯ само за 14.11.2011 г. !!!

В таксата са включени: зала, лектор, техническо оборудване, учебни материали, сертификат за обучението.

Лектор: инж.С. Христова- икономист, медиатор.

Начин на плащане: по банков път
Банка: ПРОКРЕДИТБАНК АД
BIC: PRCBBGSF
Сметка: BG 29PRCB92301034794514

За валидна се приема заявка, за която има получени: бланка /форма/ за участие и постъпило плащане по сметката на ТБМ Консултинг ЕООД !!!

В основание на плащане посочете '' Участие в семинар''.

Ако имате нужда от хотелско настаняване, моля свържете се с нас!

За повече информация: 0889 416 048 или Е-мейл адресът e защитен от спам ботове.